自分発掘ヨガ

私の好きなこと・そして星の使命の中に「人を変容させる」というのがあります。
これは固定観念・既成概念を崩す、外すことがポイントだと思っています。
そして本当の本来の魂と一致した自分を創り上げていくことが「人を変容させる」意味だと思います。
魂と一致した自分の哲学を確立していくことができると自己肯定感も上がり、自己信頼もできるようになりますよね。
社会や世間一般の成功という概念を取っ払って、魂レベルで望んでいる成功・幸せとは何かに気づくクラスをしていきたいと思っています。

そのために自分を見ることを訓練しなければいけません。
そのためにヨガを行います。
ヨガをすると体の感覚に意識が向きます。
自分の内側に意識を向けることができます。
そして瞑想を行います。
瞑想をすると自分の思考に気づきます。
そしてその思考によって感情が出てくるということに気づきます。
その思考を認識することによって自分の思考の癖がわかります。
そしてなぜその思考をするのかを掘り下げてみていきます。

これは一般のヨガクラスではありません。

本当の自分に気付きたい人
周りに流されて本当の自分がわからなくなった人
こういった方に来ていただければと思います。

自分発掘ヨガです。

私たちの脳の中には「これが正しい」と思ってきた観念があります。
これを認識することで「この観念があるからこの思考になる」ということがわかりますよね。
そうすればその観念を改善することができます。

このように自分をどんどん掘り下げてみていきます。
化石発掘のようです笑

発掘していくと、自分がどうなりたいのか、どういう自分がいいのかがわかってくるようになります。
その理想像を創り上げていきます。

本当の自分に出会うヨガです。
埋もれてしまった自分を引き出していくクラスになります。

「自分の思考の気づきかた」を知るクラスです。

自分を変えたい
本当の自分に会いたい・気付きたい方に必要なクラスになると思います。

幸せな方は必要ないかと笑
悩みがある方、変えたい・改善したいことがある方、
毎回同じパターンに陥るなどの悩みがある方にとって
突破口になれればと思います。

ではどういう思考に持っていけばいいのかというところに最終的にはフォーカスしていきます。
古い観念を捨て去り、新しい観念を作っていきます。
どういう観念をもつと自分は気持ちがいいのか・安心できるのかというところをしっかり感じて、作っていきます。
そのようにみていくと、自分の理想の状態・自分の叶えたい夢がわかってくるようになります。
理想の状態になった時、自分は何をしているのか・何をして生きているのか。
これはネイタルチャートを出して答え合わせしていくのもいいですね。

クラスの最後では自分の理想像、星の要望も映し出した理想像を自分で確立できるようにしていきます。
そしてその自分になっていくためには自分の脳を・考え方をどのように変えたらいいのかということもみていきます。

ヨガも瞑想も占星術も全ては自分に気づくためのツールです。
ツールを使って自分の理想像を創り上げていきます。
そこが固まれば、そこが魂と一致していれば、道は険しくても諦めずに進んでいこうと思えるメンタルも養っていけます。
そしてその理想の自分に近づくための思考に自分で変えていけばいいのです。

みんな目指す方向が間違うから迷ってしまうのです。
なので自分発掘ヨガのクラスでは理想の自分像を創り上げることは必須なのです。

クラスの詳細や募集はまだ未定です。
また決まり次第お知らせいたします。