Mental model 受け容れる
買ったばかりの車がキュルキュル鳴るので車屋の整備に持って行った。念の為車に詳しい知り合いに一緒にきてもらった。私が説明不足だったのかわからないけど「キュルキュル鳴る」と伝えて動画も見せた。そしたら整備もせずに仕方ないで済まそうとしてきた。...
メンタルモデル
Mental model 
NVC 裏面を生きる
１ヶ月空くと書きたいことが溜まってくる。私はどうしても排除される恐れがとても強い。なので排除されないために、役にたつ、強くなる、自立する、もしくは自分を薄める、本音を言わず引き受ける、みたいなことで繋がりと居場所を確保してきた。いろんなパ...
Resonant Space 恐怖からの安心
久しぶりに更新になった。年もまたいで気づけば2月になっていた。レゾナントコミュニケーションの基礎編が修了した。最後の最後でまたたくさん気付かされた。自分が「いなくていい人」として生きてること、存在価値がないから証明しようとすること、それに...
Mental model 生存本能から抜ける
生存本能からの判断なのか、それともそうじゃないのかを試される出来事が最近頻発している。私は1週回ってメンタルモデルが愛なしかもしれないと思っている。愛されないのはポンコツだからだという回避 欠陥欠損だったと思う。私は自分の存在をないことに...
Resonant Communication 意志を使う
吉本ばななさんと白井剛史さんの対談で「設定は自分で変えれる」という言葉が書かれていて読んだ当時あまり意味がわかっていなかった。みいちゃんのお金の本に「意志を使ってどんな世界を生きるかは選べる」という旨の言葉がたくさん書かれていた。そして今...
Felt sense 感じあう 響きあう
今までわかってほしくて理解してほしくてなぜそれがされないんだろうという痛みを癒したり自分の痛みを見たりたくさんしてきたヨガをしてホオポノポノをしてメンタルモデルを見て体感メソッドをして宇宙マッサージで体感を一緒に感じてもらったりしてレゾナ...
Felt sense 感じるということ
何だか意識に上るのでみいちゃんのお金の本を読み返していた。
お金の不安とおそれから自由になる
考えることは「行動」「形」のことになる感じることは「在り方」「エネルギー」のことだ。次元（レイヤー）が違うんだなと思った。言...
Felt sense 過保護な怖いさん
ずっと葛藤していることがある。何か自分で講座なりセッションなり場を持ちたいという気持ちはある。しかしそれは今の私は不十分だからそれをやることで補えると思ってるところもある。人前に出せるほど十分ではないという気持ちもある。どちらにせよ私は足...
emotion 恐怖に居場所を与える
NVCの中級講座が終わった矢先に、会社で退職を本気で考えた出来事が起きたためもう一度メンタルモデルを見直したりMBTIで行動分析などをしていた。私が問題を起こす相手はだいたい価値なしモデルだとわかった。私自身は欠陥欠損モデルである。私は価...
emotion 心の強さと弱さの揺れ
展開が早い。そして自分の心の変化も早い。ハラスメント報告をして、１ヶ月。私が揺れていたのはおそらく
① 存在の正当性を他人に委ねてしまう傾向
➤「私はここにいていいのか？」という不安
無視や拒絶に過敏になる...
