emotion メンタルモデルがわかった後 メンタルモデルのワークブックを最後まで終えました。私の痛みは「私は重荷だ」「私はいらない子だ」「私は奴隷だ」のあたりでした。最初、「愛なし」モデルかと思っていたのですが、順を追ってワークを進めていくと自分の内側の奥底の方に触れることができ... 2023.05.02 emotionMental modelMind
About 私のマインドジャーニー 20代前半の頃、私は悟りを開きたいと思っていました。そうすれば苦しくなくなるんだ、いいことしか起こらないようになるんだと思っていました。 そのころは自分への評価が低く、自己否定の嵐で感情の波に簡単に飲み込まれていました。 何を... 2022.06.11 AboutHSPMental model