私の望み

自分の望みわかりますか？

こんなちっぽけなこと望んでも無駄だとか望み自体に「良い・悪い」のジャッジをしてませんか？？

そんな時は単純に自分が笑顔になれることをしましょう

自分が笑顔でいるところを想像します

その自分は何をしてますか？

望みが叶った時の自分って笑顔でいい気分ですよね

ということは私の望みって

『私が笑って穏やかないい気分でいること』

なんですね。

簡単なはずなんです。

紅茶を飲むことや

ペットを撫でたり

散歩に行ったり

美しい景色をみたり

買い物したり

美味しいもの食べたり

それが望みなんです。

いっぱい叶えてあげてください。

あなたの望みを。

自分を愛して満たして

自分が喜ぶことをしてあげてください。

本当にただそれだけでいい

恐れないで

自分を責めたりしないでください

あなたは無邪気に生きているだけで世界は癒やされるのです。

今この瞬間いい気分を味わうこと以外に大事なことはありません

あなた自信が好きなことをして楽しそうにしていることがあなたの魂の望みです。