エンパシー（共感）される体験

NVCの講座で、深く深くエンパシーしてもらった。
途中で解説もされながらエンパシーされたことで通常の５倍ほど話を聞いてもらえた実感が湧き上がった。
私は人生で切望していたのはこれだと思った。
本当にこれだけだった。
それは最後まで聞いてもらえる安心感と、何を言っても大丈夫だと思えたことだった。
相手は全然知らない人で先生に伴走してもらってエンパシーしてくれた。
これを受けて私は、相手は誰でもいいなと思った。
エンパシーは技術だなとも思った。

私のニーズは「安心・安全」だった。
知ってるけどやっぱりかって感じ。

その後メンタルモデルワークブックで深掘り。
私は支配が怖い。
支配されると魂が窮屈すぎて苦しくて死にそうになる。
だから自立してきた。
支配が怖くて頼ることができない。
私は安心安全で頼れる場が欲しい。
ありのままの自分でいることで安心できる場が欲しい。
ありのままでも人と繋がれる安心感が大切。

なので作ろうと思う。
月に２回、エンパシーし合える場を作ろうと思います。

興味ある方はコンタクトから連絡してください。