自己共感

裏面を生きる

１ヶ月空くと書きたいことが溜まってくる。私はどうしても排除される恐れがとても強い。なので排除されないために、役にたつ、強くなる、自立する、もしくは自分を薄める、本音を言わず引き受ける、みたいなことで繋がりと居場所を確保してきた。いろんなパ...

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心の強さと弱さの揺れ

展開が早い。そして自分の心の変化も早い。ハラスメント報告をして、１ヶ月。私が揺れていたのはおそらく ① 存在の正当性を他人に委ねてしまう傾向 ➤「私はここにいていいのか？」という不安無視や拒絶に過敏になる...