生存本能はいきすぎると自分を攻撃する武器となる

私はやっぱり潜在意識とかメンタルモデルとか、自分に深く潜るのが好きだな
と最近思いました。

潜在意識で一番深いところのアイデンティティが行動を起こし、感情と思考を引き起こしているということがわかったのですが、そのアイデンティティは生存本能が司っている部分も大きくあって、恐怖や不安、死を避けるために防衛反応が無意識に働いている。
この生存本能のパターンが何パターンもあって自分で握りしめている。
武器を握りしめて離さないので自分のことも攻撃してしまっている状態になっている。

その武器を置くために、自分はこういうことに恐怖を感じてそれを避けるために行動をしているんだな、と観察する。避けなくていいんだよ、恐怖は味わってみるよ、今まで私を守ってくれてありがとう、と心の中で愛で包み込み、引き出しに直す。そうすることで自己認識が変わる。恐怖を避けるために無意識で行なっていた行動パターンが変わる。

という仕組みになっているようです。

あなたは自分の潜在意識が握りしめている恐怖を避けるパターンに気付いてますか？
それに気付いて武器を置き、しまえた時、行動は変わります。