今この瞬間いい気分を味わう

嫌なことがありすぎるともう感じないようにシャットダウンしたりしてませんか？

これを繰り返すと嬉しいことや楽しいことも感じられなくなってしまいます。

宇多田ヒカルさんの歌詞で

「感じたくないことも感じなきゃ、何も感じられなくなるから」

というのがあって、その通りだなとうなりました。


こうなったら幸せだとか、

こんな自分だったら自信が持てて楽しく人生が送れるのにという思考をしていませんか？

そうでない自分は不幸だと自分を苦しめているのは自分の思考です。

そうじゃないと不幸だという考えを自分が選択しているからです。

今すぐ幸せになる方法があります。

今すぐ幸せだと感じてください。

それだけです。

「でも」「だって」が出てきましたか？

その後に出てきた思考を選択しているのは自分なのです。

その観念を手放しましょう。