mental model 自己愛とは体感を感じること
最近のメッセージは「体感を感じて」だ。色んな動画を見てもこのメッセージが入ってくる。私のメンタルモデルは「欠陥欠損」なのだが、「愛なし」っぽいことを回避行動で行なっている。なので「愛なし」と被る部分もある。私は野心がまるでない。自分の家族...
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HOOPONOPONO 感じたくないことを感じる
宇多田ヒカルさんの歌詞に「感じたくないことも感じなきゃ 何も感じられなくなるから」というのがあってそれがめっちゃ好きなのです。ザ・メンタルモデルで炙り出しまくっている私の痛点は大体下記のような感じである。欠陥欠損モデルかなと思っていたけど...
emotion 痛みを感じる
最近の痛みは「大事に扱ってもらえない」「どうでもいいと思われている」ことに反応するということがわかってきました。相手が不機嫌だったり、メールが返ってこなかったり、冷たい態度だったり、怒っていたりすることがめちゃくちゃ反応する。それって私の...
mental model メンタルモデルと感情を感じるメソッド（笠村メソッド）をダブルで使う
体感を感じることを続けています。メンタルモデルワークブックも何度目だろう。「痛み」の部分がたくさんたくさん出てきます。思考は「本当の痛みは何か？」という質問をすることに使う。そうするとだんだん奥深くから本当に避けたいことが出てくる。今の私...
My Work ロゴマーク
こちらは心理占星術師のplanet9様のロゴ。太陽と月、そして軌道を描く天体をイメージ。SNSアイコンにしてもわかるように作成しました。
こちらは貝殻を使った雑貨を手作りで製作するビーチコーマーのロゴ。海岸で拾った色...
emotion 罪悪感の抜け方
罪悪感はなぜ抱くのか？その下に隠れている本当に怖い避けたい感情を見つけると罪悪感は抜ける
emotion 私が本当に気づくのを避けたかったこと
体感を感じるメソッドをし始めてからどんどん自分の潜在意識に溜まっている感情と向き合う機会が増え、とうとうラスボス級？！の母への思いに気づきました
emotion 御嶽巡りと事故と尚巴志の導き
沖縄開闢七御嶽を制覇した後、あがりうまーいを自動的にさせられたら、玉城城址の太陽の門から冬至限定の夕日が見える
Mind ホオポノポノを身体感覚を感じて行う
12月初めに感情を感じるメソッドに出会い、
ネガティブ感情を身体感覚で味わうということを行いまくっております。そしてもう一度ホオポノポノの本を読み返して理解を深めたりなどをして、自分深掘りしまくっていました。そしたら出て...
astrology サビアンシンボルで自分の人生のストーリーを読んでみた
なんとなーくASC、IC、DSC、MCの順番でサビアンシンボルを読めば人生のストーリーがわかるんじゃないだろうか？！と思ってやってみました。ASC、IC、DSC、MC、＋太陽の5つで見てみました。参考にしたのは以下２サイト。私は例えばAS...