Mental model 生存本能はいきすぎると自分を攻撃する武器となる
私はやっぱり潜在意識とかメンタルモデルとか、自分に深く潜るのが好きだなと最近思いました。潜在意識で一番深いところのアイデンティティが行動を起こし、感情と思考を引き起こしているということがわかったのですが、そのアイデンティティは生存本能が司っ...
メンタルモデル
Mental model 
HSP HSS型HSPということ
メンタルモデルで私は欠陥欠損型だということがわかりました。最初は愛なしだと思い、その後やっぱり価値なしと思ってました。価値なしもなんか違うんだよなーって思ってたら、「今日斬り」の動画のある回で自分これやんってなりました。めちゃくちゃ冷静に見...
Mental model もう叶ってる
今までずっと引き寄せの法則に疑問がありました。「今の自分は年収５億だ」って思い込んで現実を生きると、その周波数が出るから夢が叶いやすくなる。っていうのは理屈ではわかるんです。でもそれって今の自分を結局否定していることになるんじゃない？ってず...
emotion 愛されるためにしない
私は「行為」が「愛」だと思ってたなと気づきました。自分の命を削って何かをしてあげることが愛だと思ってた。そして「愛に応える」＝「行為で愛を返す」と思っていたからめちゃくちゃ取引をしていた。親も愛に応えてねってああしろこうしろと言ってくるし、...
emotion メンタルモデルがわかった後
メンタルモデルのワークブックを最後まで終えました。私の痛みは「私は重荷だ」「私はいらない子だ」「私は奴隷だ」のあたりでした。最初、「愛なし」モデルかと思っていたのですが、順を追ってワークを進めていくと自分の内側の奥底の方に触れることができ、...
About 私のマインドジャーニー
20代前半の頃、私は悟りを開きたいと思っていました。そうすれば苦しくなくなるんだ、いいことしか起こらないようになるんだと思っていました。そのころは自分への評価が低く、自己否定の嵐で感情の波に簡単に飲み込まれていました。何をしてもうまくいかず...
