emotion 愛されるためにしない
私は「行為」が「愛」だと思ってたなと気づきました。自分の命を削って何かをしてあげることが愛だと思ってた。そして「愛に応える」＝「行為で愛を返す」と思っていたからめちゃくちゃ取引をしていた。親も愛に応えてねってああしろこうしろと言ってくるし...
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emotion メンタルモデルがわかった後
メンタルモデルのワークブックを最後まで終えました。私の痛みは「私は重荷だ」「私はいらない子だ」「私は奴隷だ」のあたりでした。最初、「愛なし」モデルかと思っていたのですが、順を追ってワークを進めていくと自分の内側の奥底の方に触れることができ...
mental model ザ・メンタルモデル
最近はどっぷり自分探索にハマっていて、ホロスコープ調べ尽くした後はザ・メンタルモデルというを穴が開きそうなくらい調べて自分の中をみてます。
人間の根底にある痛みはだいたい四つらしく、価値なし/愛なし/ひとりぼっち/欠陥欠損に...
Mind お金はエネルギーという話
占星術や起業の仕方などの情報を読み漁っているのですが、どちらにも書かれていてめちゃくちゃピンときたのが、お金はエネルギーだという話でした。私は学ぶことが大好きで、知識を学び、それを誰かとシェアして対価として受け取ったものをまた自分の自己投...
emotion 私が私を否定していた部分に気づけた
人間関係で少しいざこざがあり凹んでいたのですが、「相手にそうさせていたのは自分である」ということと「なにが相手にそうさせたのか」を考えることで相手を責めるベクトルが自分の内観に向かい、前向きに考えられるようになりました。そこで内観していく...
emotion 今どんな気持ち？
今どんな気持ち？と自分に尋ねることで感情を味わい、自分で自分を癒します。
それをすることで物事は完了するのだと思います。
emotion 感情の種類
プルチックの感情の輪で自分の感情を探る
Mind 私の望み
あなた自信が好きなことをして楽しそうにしていることがあなたの魂の望みです。
Mind 今この瞬間いい気分を味わう
○○じゃないと幸せじゃないという思考を選択していませんか？その思考を手放して、今すぐ幸せになれる方法があります。
Mind この世は自分の波動でできている
現実を良くするため自分から出る波動をよくする方法は、思考を観察し感情を見ること。そしてインナーチャイルドと対話し、自分を癒すこと。