emotion メンタルモデルがわかった後
メンタルモデルのワークブックを最後まで終えました。私の痛みは「私は重荷だ」「私はいらない子だ」「私は奴隷だ」のあたりでした。最初、「愛なし」モデルかと思っていたのですが、順を追ってワークを進めていくと自分の内側の奥底の方に触れることができ...
selflove
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Mental model ザ・メンタルモデル
最近はどっぷり自分探索にハマっていて、ホロスコープ調べ尽くした後はザ・メンタルモデルというを穴が開きそうなくらい調べて自分の中をみてます。
人間の根底にある痛みはだいたい四つらしく、価値なし/愛なし/ひとりぼっち/欠陥欠損に...
Mind 私の望み
あなた自信が好きなことをして楽しそうにしていることがあなたの魂の望みです。
Mind 今この瞬間いい気分を味わう
○○じゃないと幸せじゃないという思考を選択していませんか？その思考を手放して、今すぐ幸せになれる方法があります。
Mind この世は自分の波動でできている
現実を良くするため自分から出る波動をよくする方法は、思考を観察し感情を見ること。そしてインナーチャイルドと対話し、自分を癒すこと。
Mind 自分を傷つけているのは他人ではなく自分の思考
他人は私を傷つけられない。自分の思考が自分を傷つけている。
Mind 自分を愛する言葉
私は私を愛しています。
魂、心、思考、意識、身体、細胞全てを愛しています。
私は私が宇宙に愛されていることを知っています。
私は私が祝福されていることを知っています。
私は私が光であることを知っています。
私...
Mind 無条件で自分を全肯定して愛する
自分の体感で、どんな言葉を自分にかけてあげたら自分が嬉しいのか、安心するのか、ほっとするのか。自分で自分を観察しましょう。
