NVC 命の願いを叶える
NVCにはOFNRという構文がある。O = Observation（観察）F = Feeling（感情）N = Need（ニーズ）R = Request（リクエスト）私はなんとなくNまでは自分にも相手にもできる感じがしていた。しかしRのリ...
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Mental model 生存本能から抜ける
生存本能からの判断なのか、それともそうじゃないのかを試される出来事が最近頻発している。私は1週回ってメンタルモデルが愛なしかもしれないと思っている。愛されないのはポンコツだからだという回避 欠陥欠損だったと思う。私は自分の存在をないことに...
NVC 誰かに一緒に感じてもらえるということ
職場で先輩に無視され始めて１年たった。ということは彼と別れたのも１年前。何だか最近思い出すなあと思っていた。おそらく季節のせいだろうと思う。そんな先輩に最近電話を引き継いだら電話すら無視して取らないということが起こった。同僚に話したら、「...
Resonant Communication 意志を使う
吉本ばななさんと白井剛史さんの対談で「設定は自分で変えれる」という言葉が書かれていて読んだ当時あまり意味がわかっていなかった。みいちゃんのお金の本に「意志を使ってどんな世界を生きるかは選べる」という旨の言葉がたくさん書かれていた。そして今...
Felt sense 感じあう 響きあう
今までわかってほしくて理解してほしくてなぜそれがされないんだろうという痛みを癒したり自分の痛みを見たりたくさんしてきたヨガをしてホオポノポノをしてメンタルモデルを見て体感メソッドをして宇宙マッサージで体感を一緒に感じてもらったりしてレゾナ...
NVC コミュニケーション
私の人生のテーマは何となくコミュニケーションだと思っている。前も書いたかもしれないが私は夢でみんなテレパシーで通じ合えていたのに自然崇拝が廃れていくことによってそれができなくなっていく。御嶽が壊されてしまう。と泣きながら目が覚めたことがあ...
NVC 自己共感と他者共感
NVCやレゾナントは他者共感に重きを置いているんだなと思ったので書き残しておく。体感メソッドは「自分の感情を感じきる」ことで自分を感じることで自己共感ができる。NVCやレゾナントは他者の感情を感じる。私は今まで自分を感じることに重きを置い...
NVC レゾナント・コミュニケーション
１ヶ月空いてしまった。今月は誕生日月だったり、大阪に帰って万博に行ったり、マシンピラティスを始めたり、そして何より「レゾナント・コミュニケーション」の本が届いたりで収穫が多い月でした。また少しずつアウトプットしていきたい。レゾナントの本を...
emotion 恐怖に居場所を与える
NVCの中級講座が終わった矢先に、会社で退職を本気で考えた出来事が起きたためもう一度メンタルモデルを見直したりMBTIで行動分析などをしていた。私が問題を起こす相手はだいたい価値なしモデルだとわかった。私自身は欠陥欠損モデルである。私は価...
NVC ニーズがわかったその先
最近は意識してNVCで話を聞くようにしている。そして最近の私の周りの人の悩みに共通していることが「相手が自分の非を認めない、理解してくれなくて話しても無駄、対話を諦める」というものだった。深く聞いていくとそこにあるニーズは「相手との協力し...
