mental model 身体を感じることが愛を感じること
私にはお気に入りの洞窟があってそこで１時間ほど瞑想すると自分が取り戻せる場所がある。ここは真っ暗で何も見えないので蝋燭を灯すんだけど、灯してもほぼ暗いので自分の身体の境界線がわからなくなる。しかも1人で行くので自分が存在しているかどうかも...
瞑想
mental model 
Mind ホオポノポノを身体感覚を感じて行う
12月初めに感情を感じるメソッドに出会い、
ネガティブ感情を身体感覚で味わうということを行いまくっております。そしてもう一度ホオポノポノの本を読み返して理解を深めたりなどをして、自分深掘りしまくっていました。そしたら出て...
Mind 私の望み
あなた自信が好きなことをして楽しそうにしていることがあなたの魂の望みです。
Mind 今この瞬間いい気分を味わう
○○じゃないと幸せじゃないという思考を選択していませんか？その思考を手放して、今すぐ幸せになれる方法があります。
Mind この世は自分の波動でできている
現実を良くするため自分から出る波動をよくする方法は、思考を観察し感情を見ること。そしてインナーチャイルドと対話し、自分を癒すこと。
Mind サラとソロモンを読んで
この本を読んで思ったことは
ではなぜうまくいかないのだろうかということ
こういった引き寄せメソッドは今ほとんどの方が知っていると思います。
でもうまくいかない、、ですよね。
私、うまくいきません。
なぜかなあ...
Mind どう感じるかを味わうのが人生
空と海が教えてくれた悟りみたいなもの
Mind フリーダイビングがヨガと似ていると言われる理由
フリーダイビングがヨガに似ていると言われる理由は？！講習を受けてその理由を確かめてきました。
HSP 私のマインドジャーニー
20代前半の頃、私は悟りを開きたいと思っていました。そうすれば苦しくなくなるんだ、いいことしか起こらないようになるんだと思っていました。
そのころは自分への評価が低く、自己否定の嵐で感情の波に簡単に飲み込まれていました。
何を...