Mental model

emotion

メンタルモデルがわかった後

メンタルモデルのワークブックを最後まで終えました。私の痛みは「私は重荷だ」「私はいらない子だ」「私は奴隷だ」のあたりでした。最初、「愛なし」モデルかと思っていたのですが、順を追ってワークを進めていくと自分の内側の奥底の方に触れることができ...
Mental model

ザ・メンタルモデル

最近はどっぷり自分探索にハマっていて、ホロスコープ調べ尽くした後はザ・メンタルモデルというを穴が開きそうなくらい調べて自分の中をみてます。 人間の根底にある痛みはだいたい四つらしく、価値なし/愛なし/ひとりぼっち/欠陥欠損に...
About

私のマインドジャーニー

20代前半の頃、私は悟りを開きたいと思っていました。そうすれば苦しくなくなるんだ、いいことしか起こらないようになるんだと思っていました。 そのころは自分への評価が低く、自己否定の嵐で感情の波に簡単に飲み込まれていました。 何を...