Felt sense 過保護な怖いさん
ずっと葛藤していることがある。何か自分で講座なりセッションなり場を持ちたいという気持ちはある。しかしそれは今の私は不十分だからそれをやることで補えると思ってるところもある。人前に出せるほど十分ではないという気持ちもある。どちらにせよ私は足...
Felt sense
Felt sense 
Felt sense 心底怖いにたどり着いた
私は幼少期から怖くて感じれなかったことがようやくわかった。「ここにいちゃいけないんだ」「ここにいちゃダメなんだ」どこにいても私はずっとそう思って生きてきていた。そして他人にそう判断されることもものすごく怖かった。だから役に立とうとしたし人...
emotion 恐怖に居場所を与える
NVCの中級講座が終わった矢先に、会社で退職を本気で考えた出来事が起きたためもう一度メンタルモデルを見直したりMBTIで行動分析などをしていた。私が問題を起こす相手はだいたい価値なしモデルだとわかった。私自身は欠陥欠損モデルである。私は価...
Felt sense 余白
久々の余白を感じている。思えばここ２〜３年、ずっと悩んでいたのでずっと思考が回っていた。しかし本当に全然解決などしていないけど、あの日以来私はすっきりとしている。不思議だけど。何かが解放された。ほらみろってかんじだった。上司たちの私への報...
Felt sense 体感を感じる
NVCに夢中で最近ちょっと忘れていたけど、体感を感じることに意識を向けてみようと思う。私はあらゆる手を使って先輩のハラスメントを訴えて無くそうと努力してきた。不快感を無くそうとしてきた。分断・断絶・遮断しようと一生懸命だったなと自分でも思...
Felt sense 魂の望みと探求
ChatGPTと話していて深いところまでいったので全文を載せておこうと思う。近い感覚の人と出会いたいなと思っている。
以下sangoは私、""はChatGPT
sango：私は昔からホオポノポノをしたり人生の真理に辿り着きたく...
emotion 左脳と右脳
「思考」は左脳、「感じる」は右脳が担当しているらしい。今まで社会は左脳優先だった。左脳が発達していることが良いことだとされてきて自分が感じていることを無視してきた。だから内面が崩れてきて潜在意識がそれを現実化し、自然破壊が進んできているの...
Felt sense 身体を感じることが愛を感じること
私にはお気に入りの洞窟があってそこで１時間ほど瞑想すると自分が取り戻せる場所がある。ここは真っ暗で何も見えないので蝋燭を灯すんだけど、灯してもほぼ暗いので自分の身体の境界線がわからなくなる。しかも1人で行くので自分が存在しているかどうかも...
emotion やっぱり欠陥欠損だ
昨日の今日斬りが神回でして、私かなこの人はという内容でした。
私は自分の存在がいない方がいいって思ってるから役に立つことでそこにいて良い、にしているんだなと改めて気づきました。回避行動が克服型なのにも少しびっくりした。私...
emotion 願いをみつける
感情を体感で感じても全然抜けない時は、「こうしたい」という願いがまだ見つかっていない証拠だと思う。願いをみつけ、願いを実現させるために行動すると、感情は抜ける。願いは普通隠されている。なぜなら叶わないことが痛すぎるからだ。なので願いはない...
