About

「感じること」まずはここから始めていきます。ヨガは自分の「身体を感じる」第一歩だと思います。比較的簡単に感じることができ始めると思います。NVCは「心を感じる」ことだと思います。まずは自己共感をしていく。そして出てきた感情を身体で感じる。...

自分が自分に愛されてるって感覚を味合わせてあげればいい それは物を与えるとか自分の思う通りに動かすことじゃない ちゃんと感じている 関心を払っている 自分を見ているということだと思う お母さんにしてもらいたか...