emotion 罪悪感の抜け方
罪悪感はなぜ抱くのか？その下に隠れている本当に怖い避けたい感情を見つけると罪悪感は抜ける
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emotion 私が本当に気づくのを避けたかったこと
体感を感じるメソッドをし始めてからどんどん自分の潜在意識に溜まっている感情と向き合う機会が増え、とうとうラスボス級？！の母への思いに気づきました
emotion 御嶽巡りと事故と尚巴志の導き
沖縄開闢七御嶽を制覇した後、あがりうまーいを自動的にさせられたら、玉城城址の太陽の門から冬至限定の夕日が見える
Mind ホオポノポノを身体感覚を感じて行う
12月初めに感情を感じるメソッドに出会い、
ネガティブ感情を身体感覚で味わうということを行いまくっております。そしてもう一度ホオポノポノの本を読み返して理解を深めたりなどをして、自分深掘りしまくっていました。そしたら出て...
astrology サビアンシンボルで自分の人生のストーリーを読んでみた
なんとなーくASC、IC、DSC、MCの順番でサビアンシンボルを読めば人生のストーリーがわかるんじゃないだろうか？！と思ってやってみました。ASC、IC、DSC、MC、＋太陽の5つで見てみました。参考にしたのは以下２サイト。私は例えばAS...
Mind Being ただ在るということ
私の最近のモットーは「Being」です。これはただありのままであることという意味です。私たちの暮らしている社会は、Doingが評価され判断され価値がつけられます。私たちの命としての存在はそんなことは関係なくてただ存在していて温かくてキラキ...
Uncategorized youtube始めました
ここに書かないと多分どこにもお知らせしない気がするので書いておきます。youtube始めました
ここにあるような記事をただ口頭でばーっと話しているだけですが誰かにどこかで引っかかって変容のきっかけになってもらえればと思います。私は月...
Mental model 痛みを回避したい
最近はずっとメンタルモデルのワークブックをしながら現実を見ているのですがやっぱり私は痛みを避けようと動いてしまうなあって思います。私の痛みは「置いていかれる・捨てられることが怖すぎて役に立とうとする」なので仕事でも恋愛でもとにかく絶対に捨...
Mental model 生存本能はいきすぎると自分を攻撃する武器となる
私はやっぱり潜在意識とかメンタルモデルとか、自分に深く潜るのが好きだなと最近思いました。潜在意識で一番深いところのアイデンティティが行動を起こし、感情と思考を引き起こしているということがわかったのですが、そのアイデンティティは生存本能が司...
Mind セルフダイビング
オープンウォーターダイバーのライセンスをとって２年が経ちました。１年目はそこそこいろんな場所に行き、２年目に差し掛かる頃ダイビングが怖くなってしまいました。その後もダイブマスターまで取った知り合いの方が丁寧に教えてくださるのでよく一緒にセ...
