NVC ニーズがわかったその先
最近は意識してNVCで話を聞くようにしている。そして最近の私の周りの人の悩みに共通していることが「相手が自分の非を認めない、理解してくれなくて話しても無駄、対話を諦める」というものだった。深く聞いていくとそこにあるニーズは「相手との協力し...
2025-06
NVC 
NVC Needsに気づく
みんなNVCの練習をさせてほしいというと、ちゃんと重めの話をしようとしてくれるのだけど、私的には日常会話で出てくるその人独自の視点が見えた時にNVCで掘り下げてみたくなる。「こんなことがあって、変だと思わない？」とか「こんなことされて、モ...
Felt sense 余白
久々の余白を感じている。思えばここ２〜３年、ずっと悩んでいたのでずっと思考が回っていた。しかし本当に全然解決などしていないけど、あの日以来私はすっきりとしている。不思議だけど。何かが解放された。ほらみろってかんじだった。上司たちの私への報...
emotion 心の強さと弱さの揺れ
展開が早い。そして自分の心の変化も早い。ハラスメント報告をして、１ヶ月。私が揺れていたのはおそらく
① 存在の正当性を他人に委ねてしまう傾向
➤「私はここにいていいのか？」という不安
無視や拒絶に過敏になる...
