HOOPONOPONO 感じたくないことを感じる
宇多田ヒカルさんの歌詞に「感じたくないことも感じなきゃ 何も感じられなくなるから」というのがあってそれがめっちゃ好きなのです。ザ・メンタルモデルで炙り出しまくっている私の痛点は大体下記のような感じである。欠陥欠損モデルかなと思っていたけど...
2024-03
HOOPONOPONO 
emotion 痛みを感じる
最近の痛みは「大事に扱ってもらえない」「どうでもいいと思われている」ことに反応するということがわかってきました。相手が不機嫌だったり、メールが返ってこなかったり、冷たい態度だったり、怒っていたりすることがめちゃくちゃ反応する。それって私の...
mental model メンタルモデルと感情を感じるメソッド（笠村メソッド）をダブルで使う
体感を感じることを続けています。メンタルモデルワークブックも何度目だろう。「痛み」の部分がたくさんたくさん出てきます。思考は「本当の痛みは何か？」という質問をすることに使う。そうするとだんだん奥深くから本当に避けたいことが出てくる。今の私...
My Work ロゴマーク
こちらは心理占星術師のplanet9様のロゴ。太陽と月、そして軌道を描く天体をイメージ。SNSアイコンにしてもわかるように作成しました。
こちらは貝殻を使った雑貨を手作りで製作するビーチコーマーのロゴ。海岸で拾った色...